График работы фрилансера: анализируй это!

Когда вы работаете на фрилансе, то очень важно следить за сохранением своей внутренней энергии, которая бы помогала вам быть продуктивным, эффективным и позитивным.

Откуда же мы берем энергию? Энергия берется с одной стороны из того любимого дела, которым вы занимаетесь, а с другой стороны из наличия и размера свободного времени, которым вы располагаете. Каждый человек планирует свое рабочее время и вся отдыха по-разному, но однозначно — когда вы работаете сам на себя, то вы сами можете  — и обязательно должны! —  спланировать себе отдых.

Хочу поделиться с вами одним визуальным инструментом, который помогает мне проанализировать прошедший месяц и/или посмотреть на месяц вперед с точки зрения насыщенности рабочего графика.

IMG_9815

С этим инструментом все просто — я предлагаю вам НАРИСОВАТЬ свое время и его насыщенность. Посмотрите на фотографию выше — это текущие два месяца — конец октября- середина декабря — я нарисовала эту инфографику своей нагрузки и стараюсь сейчас ее соблюдать, что бы не допустить перегрузок.

Как нарисовать свой график и энергию:

Сначала рисуете сетку — 7 столбцов и, допустим, 8 строк. Каждая клеточка — это определенный день.

Смотрите на насколько недель «назад» и вспоминая по своему ежедневнику, заполняете клеточки — если клеточка пустая, то в этот день у вас выходной, когда вы занимаетесь в первую очередь собой и своими домашними делами, читаете, много гуляете.

Если клетка заштрихована полностью или частично — это показывает, что в этот день были какие-то обязательные дела — на целый день или какую-то часть дня. Обратите внимание, что интенсивностью штриха показано — насколько насыщенным был день!

Если еще одно отличие клеток, которое я ввела — два разных цвета, который означают, что я в это время нахожусь дома в Красноярске, или на выезде в другом городе.

После того, как заполнили предыдущие недели — проанализируйте, насколько насыщенным был ваш график? Удалось ли вам устраивать себе выходные дни и сравните со своим ощущением сегодняшним.

Если чувствуете усталость — не в перегруженным ли графике дело?

После того, как проанализировали предыдущие недели, можно так же нарисовать инфографику своей загруженности на ближайшие 3-4 недели вперед.

Аналогично проанализируйте — есть ли свободное время, особенно, если у вас много перелетов и переездов. Есть ди у вас возможность брать внезапно возникшие проекты, чтобы не чувствовать себя усталым и перегруженным.

Ведь от вашего бережного отношения к себе зависит ваш моторчик и ваш успех!!!!

Берегите себя. А еще обязятельно рисуйте и анализируйте!